Kardio/freie Gewichte

Wenn Sie Ihre körperliche Kraft verbessern möchten, ist das Training im Kardiobereich genau das Richtige für Sie. Während des Trainings wird das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem gestärkt. Daher ist es wichtig, die Pulsfrequenz von Life Fitness Insignia einzuhalten. Wir bieten 17 verschiedene  Life Fitness Insignia Cardio Trainer - Laufwege, Stepper, eliptische Trainer und Rudertrainer und Tomahawk professionelle Fahrradtrainer. 

Trainings im f reien Gewichtzone vergrößert Muskelmasse, entwickelt Krafteigenschaften, verbessert Stoffwechsel und fördert Gewicht und Formkorrektion. Die freie Gewichtszone ist mit Life Fitness-Krafttrainern ausgestattet.

In Gewichtsaal sind 4 spezielle Cardio-Einheiten für Rehabilitationtrainings von SciFit zugänglich, die für professionellen Sportler, als auch Amateuren Posttraumaperiode, als auch für behinderte Menschen und Bewegungsbegrenzungen angemessen sind. Trainings auf Rehabilitations-Trainern fördert Bewegungserneuerung und Mobilität, als auch bestehende Gesundheitszustand verbessert.