Vingrošanas video ieraksti pieejami arī interneta vietnē Youtube

08.04.2020

Esam saņēmuši ieteikumus no iedzīvotājiem, ka tie kuri neizmanto sociālos tīklus nevar vērot mūsu online vingrošanas video ierakstus. Balstoties uz ieteikumiem, esam izveidojuši video ierakstus pieejamus interneta vietnē Youtube.

Pašlaik ir pieejamas trīs nodarbības video ierakstos:

Vesela mugura ar Linda Līce -  https://www.youtube.com/watch?v=kJ00kJiio_0

Nepieciešamais inventārs: vingrošanas paklājiņš vai vienkārši mīksts segums, hanteles vai ūdens pudeles (0.5 l) ar ūdeni.

Veselības vingrošanu ar elpošanas sistēmas darbību uzlabojošiem vingrinājumiem ar Fanija Šitca -  https://www.youtube.com/watch?v=mLOv_E4fVJI

Nepieciešamais inventārs: vingrošanas paklājiņš vai vienkārši mīksts segums.

Pilates ar Fanija Šitca -  https://www.youtube.com/watch?v=TQ3N3l1LThM

Nepieciešamais inventārs: vingrošanas paklājiņš vai vienkārši mīksts segums. Lielākā daļa vingrojum i būs stāvus, lai varētu vingrot arī nelielās telpās.

Video ieraksti Siguldas Sporta centra Youtube interneta vietnē tiks papildināti laika gaitā.

Vingrojam kopā ar bērniem, mājdzīvniekiem vai vieni paši. Pats galvenais - esam aktīvi un veseli kopā ar Siguldas Sporta centru!