Jaunums āra grupu nodarbībās!

06.01.2021

Piedāvājam jaunu āra grupu nodarbību Vispārējā fiziskā sagatavotība pieaugušajiem pie treneres Ineses Miltiņas! Pirmā nodarbība jau rītdien, 7. janvārī, plkst. 19.30.

Vispārējā fiziskā sagatavotība pieaugušajiem ir pamats gan ikdienas labsajūtai, gan arī jebkuram sporta veidam. Nodarbībās tiek veikti vingrinājumi pareizas stājas nostiprināšanai, līdzsvara, koordinācijas, veiklības, precizitātes, ātruma un spēka uzlabošanai.

Nodarbības notiks ārā pie Siguldas Sporta centra katru ceturtdienu plkst. 19.30 tik ilgi, kamēr laika apstākļi to atļaus.

Āra grupu nodarbības visas nedēļas garumā:

Pirmdienās:

               9.00 / Veselības vingrošana / Fanija Šitca;

               18.30 / Vispārējā fiziskā sagatavotība, 9-15 gadi / Inese Miltiņa;

               19.30 / Verve / Inese Miltiņa.

 Otrdienās:

               19.30 / Veselības vingrošana / Fanija Šitca.

 Trešdienās:

               19.30 / GRIP / Inese Miltiņa.

 Ceturtdienās:

               18.30 / Vispārējā fiziskā sagatavotība, 9-15 gadi / Inese Miltiņa;

               19.30 / Vispārējā fiziskā sagatavotība pieaugušajiem / Inese Miltiņa;

               19.30 / Veselības vingrošana / Fanija Šitca.

 Piektdienās:

               9.00 / Veselības vingrošana / Fanija Šitca.

❗️Āra grupu nodarbībām būs pieejamas apmeklētāju veidlapas pie katra trenera un apmaksa būs jāveic pēc 25. janvāra, pamatojoties uz veidlapā norādīto informāciju.

❗️Nodarbībās drīkst piedalīties ne vairāk kā 10 personas, neskaitot treneri.

❗️Uz nodarbībām obligāti jāpierakstās, zvanot pa tālruni 25448860.

Sportojam svaigā gaisā un stiprinām veselību! 🤸‍♀️

#SiguldasSportaCentrs #SiguldaAizrauj