28
Februāra grupu nodarbību grafikā vairāki jaunumi!
29.01.2024
Kad pa maziem solīšiem pie mums ienāk pavasara noskaņa, taču sportošanai ārā vēl ir par aukstu, grupu nodarbības būs lielisks veids kā aizvadīt gan darba dienu, gan brīvdienu rītus, vai uzņemt spēkus vakaros. Februāris nāk ar dažādiem jaunumiem grupu nodarbībās, lai ik viens var izsportoties un aktīvi pavadīt laiku pēc savas sirds patikas!
Grupu nodarbības nepieciešams rezervēt mobīlajā aplikācijā BOOKLA
JAUNUMI!
- Pēc ilgāka laika, Siguldas Sporta centrā atgriežas Apļa treniņi pie Andreja. Apļa treniņi notiks pirmdienās no rītiem, plkst. 9.00 Vingruma zālē.
- Skriešanas pamati pie treneres Anitas Siliņas otrdienās plkst. 19.00 Siguldas Sporta centra skrejceliņā.
- Joga bērniem (4 - 9 gadi) ar vecākiem pie Jogas pasniedzēja Alehandro sestdienās plkst. 11.30. Nodarbībās viena pavadošā persona var piedalīties bez maksas.
Pārējās grupu nodarbības kā iepriekš:
-
Pilates pie Fanijas pirmdienās plkst. 7.30, otrdienās 18.30 un ceturtdienās 18.30
- Bēbīšu ārstnieciskā vingrošana ūdenī pie Alīnas pirmdienās plkst. 10.00
- Veselības vingrošana ūdenī pie Alīnas pirmdienās plkst. 11.00 un ceturtdienās plkst. 10.00
- Grūtnieču vingrošana ūdenī pie Alīnas pirmdienās plkst. 12.00
- Veselības vingrošana ūdenī pie Sanitas pirmdienās plkst. 18.00 un 19.00
- Joga pie Alehandro pirmdienās plkst. 18.00, ceturtdienās plkst. 17.00 un 20.30, kā arī sestdienās 10.00
- TRX+Stretching pie Anitas Baumanes pirmdienās un trešdienās 18.30
- Verve pie Ineses pirmdienās 19.30
- Core pie Andreja otrdienās un ceturtdienās 9.00
- Dziļā muskulatūra pie Anitas Siliņas otrdienās un piektdienās 17.30
- Aerobika pie Anitas Baumanes otrdienās un ceturtdienās 18.30
- Vesela mugura pie Matīsa otrdienās plkst. 19.30
- Grūtnieču vingrošana pie Fanijas otrdienās 19.30
- Ūdens aerobika pie Anitas Baumanes otrdienās plkst. 19.45
- Boksa pamati un veiklības treniņš bērniem (8-12 gadi) pie Vjačeslava trešdienās 17.30
- Kikbokss pusaudžiem (no 13 - 17 gadiem) pie Vjačeslava trešdienās 18.30
- Kikbokss pieaugušajiem pie Vjačeslava trešdienās 19.30
- Ūdens aerobika pie Diānas trešdienās plkst. 19.00 un sestdienās 10.15
- GRIP pie Andreja trešdienās 19.30 un piektdienās 18.30
- Fatburner pie Martas trešdienās 18.30
- Peldētapmācība pieaugušajiem pie Diānas trešdienās 20.00
- Vesela mugura pie Sanitas ceturtdienās 19.30
- Cigun pie Fanijas ceturtdienās 19.30 un piektdienās 7.30
- Zumba pie Lienas piektdienās 19.30
Turpinām sportot un darboties aktīvi, jo vasaras sezona vairs nav tik tālu. Tiekamies treniņā jau šodien!
